暑い日が続いていますね。夏の果物には、夏バテ防止や熱中症対策に役立つものがたくさんあります!
そこで今月の食育活動では、熱中症や夏バテにいい食べ物のお勉強をしたり、クイズをしたりして、実際にミックスジュースを作りました。
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6678-300x225.jpg)
つき組さんほし組さんも真剣です。
さぁ実際にパイナップルに触ってみよう!!
初めて触る子も多く、恐る恐る触る子ども達・・・・・
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6686-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6684-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6682-300x225.jpg)
顔と同じくらいの大きさにびっくりしていましたよ♡
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6680-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6681-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6689-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6687-300x225.jpg)
いよいよミックスジュースつくり!!
1人ずつジップロックに、パイナップル、白桃缶、ミカン缶を入れてもらい、手でつぶしていきます!
ジップロックの中で果物が動いていくので、どうやったらつぶせるのか、工夫しながら頑張る子ども達でした。
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6699-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_0042-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_0046-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_0040-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6697-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6698-300x225.jpg)
頑張ってつぶすとあら不思議!!
美味しいミックスジュースの出来上がり♡
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6714-300x225.jpg)
美味しい!!とこの表情❤
以上児さんはよりじっくりお勉強しました!
熱中症予防には果物が効果的です。その中でも、カリウムが多いのがバナナ。スイカ、なし、ブドウ、オレンジ、グレープフルーツにも多く含まれています!またそのほかにも納豆や豆腐などの豆類、わかめなどの海藻類もとても効果があるとのお勉強をしました♪日々美味しく取り入れて、元気に暑い夏を乗り越えたいですね♪
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6718-300x225.jpg)
以上児さんたちもとっても真剣です!!
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC08701-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC08703-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC02997-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC03007-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC03004-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_7324-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC03011-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC03014-300x225.jpg)
ちょっとだけつまみ食い(笑)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6728-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6735-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6733-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6731-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6730-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6729-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC03016-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC03025-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_7342-300x225.jpg)
さすが以上児さん!!塊がなくなるまで、きれいにつぶすことが出来ました♡
自分で作ったミックスジュースは格別❤
「おいしい~」と嬉しそうな子ども達でした♪
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC08720-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/DSC08723-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_7342-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_7345-225x300.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6743-300x225.jpg)
![](https://kirarihoikuen.com/wp2021/wp-content/uploads/2023/08/IMG_6742-300x225.jpg)
簡単に手軽にできるこのミックスジュース!
「また食べたい!」と口々にしていた子ども達!お家でもぜひ作って見てくださいね♪